現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/王婉瑩 窗外，半響于天際的蟬鳴聲是對夏天的問候，亦是整個夏季充斥著的絢爛。頭頂于教室的電風扇正在繁忙的高速運轉中宛如忙于題海戰術的高考子弟們，夏季的風吹拂著教室墻邊的窗簾給同學們帶來了一絲絲清涼的慰藉。 在巷子最深處住著李雨曦他們一家，剛下過雨的清晨在悶熱的空氣里透著愜意，窗外的鳥兒們在樹枝上奏唱著動聽的樂章，風輕拂過房間里的藍色的窗簾吹向她白皙的臉龐似乎在對她說聲早安。 “咚咚咚，咚咚咚，曦兒，該起床吃早飯了，再不起床準該遲到了”房門外母親溫柔的聲音打破了片刻寧靜，母親語音剛落手機鬧鐘鈴聲便逐刻響起“我從遠方來到陌生的地方，就像不知沉睡了多少個年頭。”這已是第五次響起了丟火車樂隊的白蘭鴿。她拿起手機滑過鬧鐘鈴聲，迷迷糊糊的睜開眼看見手機上顯示的時間已是七點，便匆匆忙忙地洗漱穿衣和拿起她那白色雙肩包往樓下跑去。 “曦兒，曦兒，你還沒吃早飯呢”母親小跑著向樓道跑去對她喊道 “媽，我一會兒到學校再吃”雨曦道 六月梔子花的味道飄散于少年悸動的心，遠方的山川湖泊也在為他澎湃。一個背著黑色斜款包穿著藍白相間校服的少年騎著單車在她的身旁停下。 誒，雨曦大學霸沒想到你也會遲到”少年一臉壞笑的對雨曦說道。 “冷方南你小子是不是又欠扁了”雨曦順勢給了他一個白眼。 “好了，好了，快上來吧我載你，不然遲到了可別怪我”方南對她笑著說道。 花落花舞花滿天，淺道初聞啼語少年郎。還在山上盛開的野百合引來些許蝴蝶的翩翩起舞，樓道下的小貓總愛在響午時慵懶地曬著陽光，法國詩人在舊信筏寫的波蘭文已是隨著歲月漸漸褪卻，小院里的玫瑰被婦人摘下釀成酒 。她就這樣的座在他的身后，他就這樣的載著她，夏日的風透露著少年身上淡淡的香味飄于她的鼻尖是藍色初戀的味道。 “終于到了”方南對雨曦說道，他看了看手上的時間道“糟了，還有兩分鐘”說著，便急急忙忙地鎖好自行車，拉著雨曦的手開始往教室跑。他拉住她的那一刻，湖面泛起陣陣漣漪，閃爍于昨夜的星辰綻放于眼前。 “還好總算趕上了”他拉著她站在教室門口說，雨曦紅著臉放開他的手。方南害羞地撓了撓頭說了句“不好意思”。他們分別走向自己的座位便開始早讀，粉黛在雨曦的臉上漸漸暈染開來，冷方南座在最后一排扶著臉望向前方的她，嘴角不禁泛起微笑。就在這時，班主任從后門走了進來敲了一下冷方南的后腦勺便吼道：“冷方南，不好好上自習，看什么呢” 他的同桌回答道：“看美女呢”教室一片嘩然。 “你倆早讀下來我辦公室一趟”班主任對他們說 在第二課下時他拿著籃球向操場跑去，回來時看見提前進來的數學老師把籃球藏在身后回到座位，數學看了看他搖搖頭沒再說話。放學后，他走向她說道：“一起去看海嗎？快高考了就當去釋放釋放壓力怎么樣？” “看海！我要去”她道 海鷗在海面上無盡地飛翔，海浪拍擊著礁石與沙灘發出輕柔的言語在她的耳旁回響。透過海平線的夕陽灑向波光粼粼的海面，宛如給海面鋪上了一層銀光閃閃的珍珠筏，又仿佛是被揉皺了的緞綢。海風吹拂著他的衣衫又輕輕掠過她的頭發回到大海深處。他雙手插進褲兜，她跟在他的身后漫步于六月的沙灘并向身后的海鷗望卻。她突然停住腳步轉身奔向眼前的海，閉上眼靜聽來自大自然最深處的聲音。他走到了她的身后俯下頭輕輕吻向她的臉龐。他吻向她剎那世界靜止的時間是十秒。 七年后，她整理房間時無意間翻到一封上面畫有白蘭鴿藍色的信筏是年少的她寫給他的，她慢慢打開上面寫著“想要在漫長的時光走向你，想要在擁擠的歲月抓緊你，想要一直一直和你在一起”看到這些她不禁哭了起來，就在這時家里的肥橘過來用頭蹭了蹭她的腿，她回眸望向身后的他并向他深擁，他用手摸了摸她的頭，那天葉在風中搖曳著，初春的柳絮隨風飄蕩他牽著她的手走過時光的長廊。 作者簡介 王婉瑩，筆名木矜楠，在校大學生并與長河、開問、四川文化網簽約作家。 +10我喜歡
那日，櫻花樹下。 “思嫣，等我，我會回來娶你。”他對她海誓山盟。 她一等，便是七年。 那一日，他回來了，成了帝，迎娶了她，將她封為后。 那華麗的宮院，卻只有她一人，她在等他，可三年來，他從未踏進永壽宮半步。 她漫步在御花園里，櫻花瓣飄過，她停下，仰起頭，望著這樹，輕聲道：“櫻花，又開了。” 她，起舞，舞的是當年在櫻花樹下的那段舞，可如今，卻不見他的身影。 她知道，皇帝從來沒愛過她，她的父親負了他的母親，他的母親最后竟自殺了。 所以，她是他的殺母仇人的女兒，他不想讓她死，他要讓她活著，卻不如死。 一切，只是為了報仇。 夜深，她一身素衣清步走到他面前。 “請皇上放思嫣走吧。”她咬了咬唇，道。 “想走，沒那么容易，朕要讓你生不如死”又是當年的回答。 “那你可否愛過我，哪怕一日。”她渾身在顫抖。 “沒有。”還是那么無情。 兩行清淚順著她的臉頰流下，她舉起匕首，穿過身體，她緩緩倒下，鮮血染紅了錦衣。 他急步走來，俯身抱起她，她喃喃道：“皇上，放思嫣走吧，思嫣好累……” 他把她按照皇后的葬禮埋葬。 從此，后宮便在無人。 櫻花，又開了，他望著那飄過的花瓣，道:“思嫣，朕愛你，回來可好？” +10我喜歡
安兒從小就是個賤種。當年，他媽媽在南方打工時，在一個月黑風高的晚上喝醉了酒，迷茫中竟將自己的初夜無端地奉獻給了一個KTV的癟三。事后不久，他媽媽就懷孕了。為了不影響自己以后的生育能力，她陰差陽錯地將這頂暗色的綠帽子神不知鬼不覺地戴在了忠厚老實，又有幾分木訥的農民工安兒爸爸頭上。安兒爸爸正好娶媳婦艱難，在安兒媽媽刻意安排的一次聚會過后有過一次肌膚之親，只好將錯就錯把大肚子的安兒媽媽娶回了家。這安兒雖然是個野種，但生長發育尚好。他還在他媽肚子里的時候，就特別調皮搗蛋。每當夜半三更，媽媽正睡得香甜入夢，他猝不及防“咚咚”兩腳把媽媽踢得眼冒金星；好不容易熬到將要臨盆的時候，一個產房里，其他人十月懷胎，一朝分娩，都很順利地呱呱墜地。就他死皮賴臉地在他媽媽肚子里硬是賴了十一半月，最后還要橫著出來，害得他媽媽肚皮上被劃了偌大的口子，才硬生生地將他抱出來。誰知他又臍帶繞頸尋死覓活，嚇得家人將他娘倆放在醫院的危重病房里搶救了幾天，才算保住了他娘倆的性命。 自從生了他，他媽媽時刻都不得安生。媽媽給他喂奶吃，他非要把腳指頭塞到他媽媽的嘴里，才肯吃奶。不然的話，他哭死哭活就是油鹽不進。他媽媽噙住他腳指頭了，他“噗嗤”一笑，咬住他媽媽的奶頭狼吞虎咽吃起奶來。媽媽給他擦屎把尿，咋哄咋勸就是不尿，他爸爸剛將他頂在頭上，騎在脖子上，他呼呼啦啦澆了爸爸一脖子一身，他卻趣顛顛地“咯咯嘚嘚”直叫喚。爸爸隨口一說：“真是個害貨啊！”結果小名就叫“害貨”。這害貨的稚童時，可把全家人顛勭苦了。媽媽剛把飯做好，冷不防他把自己的一只鞋子“咚”的一聲扔到了飯鍋里，害得媽媽只好重新再做一次。也就是這個害貨，兩三歲了還光吃母乳不吃飯，一天到晚抱住媽媽的奶水吮吸，由于家里比較貧窮，媽媽被他折磨得皮包骨頭，不成人像，卻把他養得肥頭贊腦，粗胳膊粗腿，成了全家人的活寶。 你莫看這廝矮矬短小，也可能是異地婚戀的產物，他忒聰明好動，頭腦靈活，壞主意忒多。在他四五歲的時候，媽媽帶著他走親戚回來，當他們經過路邊一個獨門廁所的時候，媽媽想進去解手，可里邊有人。這小子從后邊順手撿起一塊水泥疙瘩，“噗通”一聲扔進了茅池坑。只聽廁所里邊的人“媽呀！”一聲提著褲子跑出來了。媽媽一看，趕忙給人家道歉賠禮。過后，媽媽問他為啥要辦缺德事，他笑著告訴媽媽“我一嘭，她不就騰出廁所了，媽媽，你真笨！”說的理直氣壯，讓媽媽也忍俊不禁，就好像這廁所就是他們家的。 眨眼間到了上學的年齡，自從媽媽把他送到學校第一天他就壞事不斷。老師安排座位，她右邊是一個小女孩，剛坐下沒有安生五分鐘，他拉著一個小女娃的裙子角，非要看人家的“獨臍眼”和自己的“獨臍眼”一樣不一樣？老師批評他了，下課他悄悄地將兩顆老師講課用的圖畫釘尖朝上放在小女孩的座位上，上課了，小女孩興沖沖地跑進來，一屁股坐在了圖釘上，扎得小女孩血都染紅了花裙子。老師嚴厲批評后，他又趁老師不注意，不知啥時候，一泡尿澆到了老師的茶杯里。 上小學三年級的時候，他從地里采來一把滿身是刺的蒼耳，塞進了一個同學的脖頸里，被老師當場抓個現行。老師喚來了安兒的父親，安兒父親邊聽邊捂住嘴笑。事后，一句道歉的話不說，直夸“兒子真是太聰明了！”老師無奈只好讓他另擇他處就讀。 在家休息兩天，他又結伙去偷人家的西瓜，瓜主發現后，他舉起西瓜把瓜主砸了個腦袋開花。過后，他將一個待熟的西瓜開了小口，拉進一泡大便，再將開口合上。誰知此瓜后來被其爺爺抱回家了，一下子切了一案板大便。讓他爺爺氣得直罵“著誰家的王八羔子哦，這么缺德！”他在一旁看著偷偷地傻笑。 安兒從來就好占上風，不吃虧。安兒上中學了，在學校安生了三天，第四天因為排隊就餐與同學發生了糾紛，老師調解后暫時平息了。上午課間時間，他悄悄尾隨對方到廁所里，趁人不備將廁所里的一只尿桶一下子扣在了對方的頭上。 他家鄰居常奶奶見他凈干壞事，批評他了，結果他懷恨在心，偷偷用舊毛衣包裹了一個碗口大小的馬蜂窩，借著夜色，放到常奶奶的衛生間里，當常奶奶洗澡抹灰的時候，馬蜂窩炸了，一下子將常奶奶蜇得鼻青臉腫不說，就連常奶奶的屁股也被粗野的馬蜂蜇得腫痛了好多天，后來，每當常奶奶入廁時就膽戰心驚，心有余悸。過了好多年，一提起寶兒，就罵這害貨不是個東西:“這寶兒的爸媽也不是東西，擱哪弄了這么個壞種？咋不甩到墻上曬死他個鱉孫！” 也就是這樣，安兒漸漸地變成了一個放蕩不羈的紈绔子弟。從小學到初中，只要學校出現“缺德事”包準是安兒的杰作。不管在學校還是社會上，安兒壞事干絕，惡行不斷，欺男霸女無惡不作。方圓數里提起安兒，無不恨得咬牙切齒，遭受安兒欺負過的人暗自對天發誓：“這潑皮無賴，說不定哪天，非叫雷公劈死不可！” 平常，誰招惹了他，不管對錯，他總要生些疴氣門報復人家。不是結伙將人家打傷，就是要挾人家讓人家賠錢。有時候，即便是錢也給了，打也打了，還不忘再次生些歹毒的法子欺負人家。 也就是這么個不是人的壞種，初中沒畢業，借助縣城開發建設，讓他媽媽掏了二萬元錢，買了個占地工指標，被他舅舅安排進了學校當了一名（工人）教師。誰知好景不長，因為他猥褻女孩子，學生家長聯名上告，被公安機關緝拿歸案。這害貨野種一下子懵了，受不了管教的拘束，竟想著越獄逃跑摔斷了右腿，成了一個一拐一扭的瘸子，后來被判處有期徒刑十二年。他爸媽見兒子成了這般模樣，在他被司法機關刑事拘留后，變賣家中所有值錢的東西，急欲想把他扒出來。他爸爸托人把錢交給了一個知法犯法的貪官。時間不長，“害貨”沒扒出來，這貪官竟因東窗事發被檢察機關立案查處。害貨的父母哪受得了兒子被關的打擊，夫婦雙雙竟氣火攻心，先后不到一個月竟突發心腦梗死，兩命嗚呼。 這真是： 天生害貨不懂法， 缺德壞事成把抓。 父母勞心命陪命， 一人不正害全家。 作者簡介：劉明月,河南新野人，多家新聞媒體特邀“撰稿人” +10我喜歡
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